Type something and hit enter

By On
Materi Penjasorkes Bagian Bola Besar - Artikel kali ini membahas tentang Permainan Bola Basket. Meliputi: pengertian, sejarah, teknik dasar, dan peraturan.

Permainan bola basket merupakan olahraga yang paling populer dan sangat diminati di dunia. Rata – rata, sekolah – sekolah di seluruh dunia bahkan membuat bola basket sebagai salah satu daftar ekstrakulikuler. Tidak main – main, gaji rata – rata pemain basket tertinggi adalah sekitar $ 4.400.000 pertahun. Untuk lebih jelasnya lagi mengenai permainan bola basket, Berikut penjelasannya.

Permainan Bola Basket



Pengertian permainan bola basket

Menurut beberapa para ahli:

Imam sodikum

Bola basket adalah olahraga permainan menggunakan bola besar yang dimainkan dengan tangan. Bola boleh dioper ke teman, dipantulkan ke lantai meskipun sedang berjalan atau berlari dan tujuannya adalah memasukkan bola ke basket lawan. Permainan dilakukan oleh 2 regu, masing – masing terdiri dari 5 pemain. Setiap regu berusaha memasukkan bola ke keranjang lawan dan menjaga keranjangnya sendiri kemasukan.

Wissel hal

Bola basket adalah olahraga untuk semua orang yang dimainkan oleh  2 tim dengan 5 pemain per tim. Tujuannya adalah mendapatkan nilai dengan memasukkan bola ke keranjang dan mencegah tim lain melakukan hal serupa.

Dedy sumiyarsono

permainan bola basket merupakan jenis olahraga yang menggunakan bola besar, dimainkan dengan tangan dan mempunyai tujuan memasukkan bola sebanyak mungkin ke keranjang lawan, serta menahan lawan agar jangan memasukkan bola ke keranjang sendiri dengan cara lempar tangkap, menggiring, dan menembak.

Danny kosasih

Bola basket adalah permainan yang menggunakan kecepatan kaki dan tangan dalam waktu yang tepat. Hal tersebut harus dilatih saat mengembangkan serta melatih skill individu pemain, fisik, emosi, dan team balance, baik dalam posisi defense maupun offense.

Nuril ahmadi

bola basket adalah permainan yang cukup simple dan mudah dimengerti dengan baik serta sangat perlu melakukan suatu latihan khusus dengan tujuan membentuk kerja sama dalam suatu tim.

Jadi, dari beberapa pengertian permainan bola basket menurut para ahli, dapat kami simpulkan bahwa

Permainan Bola Basket adalah salah satu permainan bola besar beregu, dimana dalam 1 lapangan terdapat 2 regu yang saling bersaing. Masing – masing regu memiliki 5 orang pemain inti serta 7 orang pemain cadangan. Tujuan utama dari permainan ini adalah untuk memasukkan bola ke dalam ring lawan sebanyak – banyaknya demi mendapatkan poin serta menjaga atau menahan ring sendiri agar tidak dimasukkan lawan sehingga dapat memenangkan pertandingan.

Sejarah permainan bola basket

James Naismith
Siapa yang tidak kenal dengan Dr. James Naismith? Terutama jika anda pemain bola basket pasti mengenal orang ini. Dia adalah orang yang menciptakan permainan bola basket. James adalah seorang guru asal kanada yang mengajar di YMCA ( Organisasi yang mengajarkan tentang kekristenan ) tepatnya berada di Springfield, New England.

Pada awalnya, James diberikan tugas oleh atasannya untuk membuat sebuah kegiatan olahraga di ruangan tertutup dengan tujuan mengisi waktu luang para anggota YMCA saat musim dingin tiba. Pada tahun 1891, James menemukan olahraga baru yang dibuatnya sendiri. Meski banyak yang tidak setuju dengan olahraga hasil ciptaannya tersebut, James tidak menyerah mengembangkan olahraganya itu.

Sampai pada akhirnya, James menamainya dengan permainan bola basket dan berkat usahanya, para atasannya menerima olahraga tersebut. Pada tahun 1892, pertandingan resmi bola basket pun diselenggarakan di YMCA. Bola basket pun semakin terkenal dan pada tanggal 18 juni 1932, didirikannya FIBA atau Federasi basket internasional.

Teknik dasar permainan bola basket


1. Memegang bola

Teknik Memegang Basket
Memegang bola adalah salah satu teknik dasar dalam permainan bola basket yang paling mudah. Tapi anda tidak boleh meremehkannya juga, karena jika memegang bola basket tidak menggunakan teknik yang benar, bola basket bisa saja terlepas dari tangan. Berikut ini adalah cara memegang bola basket.

  • Bola basket dipegang dengan kedua tangan
  • Kedua telapak tangan berada di bagian tengah kanan dan kiri bola
  • Jari – jari di renggangkan agar bola tidak mudah lepas
  • Kedua kaki dibuka lebar

2. Menggiring bola / Dribble

Teknik Menggiring Basket
Menggiring bola atau yang biasa disebut Dribble adalah teknik dasar dalam permainan bola basket yang dilakukan dengan cara memantul – mantulkan bola ke lantai lapangan dengan tujuan untuk melewati dan menjaga bola dari lawan. Berikut ini adalah 2 teknik dribble menurut situasi dan kondisi.
  • Dribble tinggi, teknik ini digunakan untuk menyerang secara cepat ke daerah lawan
  • Dribble rendah, teknik ini digunakan untuk menjaga jarak atau mempertahankan bola dari lawan

3. Mengoper bola / Passing

Teknik Mengoper Basket
Teknik ini sebenarnya tidak begitu sulit. Tapi masih banyak juga orang yang tidak begitu tahu tentang cara mengoper bola dengan baik dan benar. Berikut ini adalah macam – macam teknik mengoper bola dalam permainan bola basket.
  • Overhead Pass, caranya adalah mengoper bola dari atas kepala. Teknik ini digunakan ketika anda terkepung oleh lawan
  • Chest Pass, caranya adalah mengoper bola dari depan dada memakai kedua tangan. Teknik ini digunakan untuk mengoper teman yang berada dekat dengan anda
  • Bounce Pass, caranya adalah dengan memantulkan bola ke lantai lapangan dengan tujuan agar lawan sulit mendapatkan bola
  • Baseball Pass, Teknik ini sedikit mirip dengan cara melempar bola dalam permainan baseball yang dilakukan dengan cara mengoper bola ke arah depan ataupun belakang secara tiba – tiba agar mengejutkan lawan
  • Behind Back Pass, caranya adalah mengoper bola ke arah belakang dengan cara dipantulkan ke lantai lapangan

4. Menembak / Shooting

Teknik Menembak Basket
Menembak atau biasa disebut shooting bertujuan untuk memasukkan bola ke dalam ring atau keranjang milik lawan dengan menggunakan 1 tangan ataupun 2 tangan. Bisa dibilang shooting adalah teknik yang paling penting dan wajib dikuasai. Berikut ini adalah jenis – jenis shooting dalam permainan bola basket.
  • Jump Shot, melakukan shooting sambil melompat
  • one hand and set shot, melakukan shooting dengan satu tangan
  • Free Throw, melakukan shooting secara bebas tanpa gangguan seperti penalti dalam sepak bola
  • Hook Shot, melakukan shooting seperti gerakan mengait
  • Lay Up, melakukan shooting setelah menyalip lawan dengan 2 – 3 langkah

5. Pivot

Teknik Pivot
Pivot adalah salah satu teknik dalam permainan bola basket yang dilakukan dengan cara membelakangi lawan, disertai dengan gerakan dribbling yang kemudian melakukan shooting atau passing. Teknik ini digunakan untuk menipu lawan.

6. Rebound

Teknik Rebound
Rebound adalah teknik yang digunakan untuk mencuri bola yang tidak berhasil masuk ke dalam ring. Berikut ini adalah 2 jenis rebound.
  • Rebound Ofensif, adalah teknik mencuri bola yang tidak berhasil masuk ke dalam ring lawan agar dimasukkan ke dalam ring.
  • Rebound defensif, adalah teknik mencuri bola yang tidak berhasil dimasukkan ke dalam ring anda supaya lawan tidak melakukan rebound ofensif.

Peraturan permainan bola basket


1. Ukuran lapangan

Ukuran Lapangan Basket
Ukuran lapangan bola basket standar NBA
  • Panjang lapangan bola basket adalah 28,5 m
  • Lebar lapangan bola basket adalah 15 m
Ukuran lapangan bola basket standar FIBA
  • Panjang lapangan bola basket adalah 26 m
  • lebar lapangan bola basket adalah 14 m

2. Jumlah pemain

Pemain dalam permainan bola basket berjumlah 12 pemain, yaitu 5 pemain inti serta 7 pemain cadangan.

3. Jumlah wasit

Jumlah wasit dalam permainan bola basket adalah 2 orang. Wasit 1 disebut referee dan wasit 2 disebut umpire.

4. Durasi waktu

Pertandingan bola basket terdiri dari 4 babak. Durasi waktu permainan bola basket standar NBA adalah 10 menit per babak, sedangkan standar FIBA adalah 12 menit per babak.

5. 3 second violation

Pelanggaran yang dilakukan pada saat pemain berada di area free throw selama 3 detik.

6. Back ball

Pelanggaran yang terjadi akibat pemain membawa bola ke wilayah pertahanan setelah melalui garis tengah.

7. Traveling / Walking

Pelanggaran yang terjadi karena pemain melakukan 2 langkah tanpa adanya dribble

8. Double

Pelanggaran yang terjadi akibat pemain melakukan dribble kembali setelah berhenti melakukan dribble.

9. Shot clock violation

Melakukan serangan lebih dari 24 detik ( NBA ) atau 30 detik ( FIBA ) sebelum bola menyentuh ring.

10. 8 second violation

Pelanggaran pada saat pemain membawa bola pada wilayah sendiri melebihi 8 detik.

11. Jumping

Pelanggaran yang terjadi pada saat pemain mau melakukan shooting sambil melompat tetapi tidak jadi melakukannya.

12. Offensive foul

Pelanggaran yang terjadi akibat kita menabrak lawan pada saat dia sedang melakukan defense yang benar.

13. Personal foul

Pelanggaran yang terjadi karena menghalangi pergerakan lawan dengan cara defense yang tidak benar.

14. Technical foul

Pelanggaran yang terjadi pada saat pemain melakukan protes yang berlebihan terhadap wasit, menghina wasit, dan sebagainya.

15. Unsportsmanlike foul

Pelanggaran yang terjadi pada saat pemain dengan sengaja atau tidak sengaja menciderai lawan.

Baca juga: Permainan Sepak Bola (Pengertian, Peraturan, Teknik, Manfaat, Sejarah)


Demikian artikel hari ini tentang Permainan Bola Basket (Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan). Semoga bermanfaat bagi anda. Untuk membantu blog ini agar berkembang, kami mohon untuk share dan komentar ya. Sekian dan terima kasih.

Referensi: https://www.ahlipengertian.com/bola-basket/
http://www.trikuswa.com/2017/06/bola-basket-pengertian-sejarah-teknik.html
https://www.sayanda.com/permainan-bola-basket/
http://kampoengilmu.com/permainan-bola-basket/
http://superawesometutor.blogspot.co.id/2015/12/materi-permainan-bola-basket.html

KLIK UNTUK BERKOMENTAR